Skip to content

Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
  

Start arrow Fitness arrow Wibrotrening
Wibrotrening Drukuj Poleć znajomemu

"Whole Body Vibration" polega na stymulacji nerwowo-mięśniowej całego ciała za pomocą wibracji. Dzięki tzw. platformie wibracyjnej u osoby ćwiczącej wywołuje się kilkadziesiąt skurczów mięśni w przeciągu minuty we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni.
"Whole Body Vibration" polega na stymulacji nerwowo-mięśniowej całego ciała za pomocą wibracji. Dzięki tzw. platformie wibracyjnej u osoby ćwiczącej wywołuje się kilkadziesiąt skurczów mięśni w przeciągu minuty we wszystkich zaangażowanych partiach mięśni. Zmusza to organizm do wykorzystania blisko 100% włókien mięśniowych, co w efekcie zwiększa wydolność mięśni znacznie bardziej niż w przypadku tradycyjnych metod treningowych, które angażują tylko około 50% włókien mięśniowych. Przy odpowiednim treningu połączonym z dietą nawet osoby po ciężkiej kontuzji mogą w miesiąc dojść do pełnej sprawności.
Z wibrotreningu korzystają profesjonalni sportowcy (m.in. piłkarze Manchester United), bywalcy siłowni i klubów fitness, osoby potrzebujące rehabilitacji.

Wibrotrening spala tłuszcz, wywołuje przyrost mięśni, wzmacnia organizm po kontuzjach i chorobach (np. po urazach ścięgien i więzadeł). Stosuje się go w profilaktyce osteoporozy, usprawnia krążenie i reguluje gospodarkę hormonalną. Platformy wibracyjne można już znaleźć w niektórych klubach fitness, siłowniach i ośrodkach SPA.

FitnessClub.pl
Komentarze (4)add feed
... : uklasss
Super sprawa!!!
January 23, 2008
... : ela
w moim fitness studio sa dwa takie urzadzenia to jest super sprawa
smilies/yl1/icon_smile.gif
January 29, 2008
... : tomek
kielce ftness club dynamica polecam!! jest takie urzadzenie! siwtna sprawa!
April 03, 2008
... : mameluka
a ile można schudnać w miesiac z jakaś dietka to wogóle spala tluszcz?
January 29, 2010
Twój nowy komentarz
bold
italicize
underline
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley
Smiley


Wpisz kod z obrazka powyżej. Nie będziesz musiał tego robić, jeśli się zalogujesz. Jeśli nie masz jeszcze konta, zarejestruj się.


busy
 
następny artykuł »
Warning: fopen(modules/mod_jw_ajaxnf/content_ajaxnewsflash.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 330 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 331 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 332