ameryki nie odkryliście w tym artykule - ale niestety to prawda, najprostrze rozwiązania są zwykle najskuteczniejsze.

całkiem niezłe te artykuły :-)

no z tym akurat to się nie wysilili..

wszędzie te same informacje, artykuły w serwisach powtarzają się, bardzo trudno znaleźć naprawdę dobry artykuł. tu apel do redakcji, nie kopiujcie cudzych pomysłów, zróbcie coś oryginalnego, coś czego nie ma i czego szukam ja i wiele innych osób.

Droga Aniu,

Dziękujemy serdecznie za słowa krytyki. Zawsze jesteśmy otwarci i chętnie słuchamy uwag Naszych Drogich Użytkowników

Staramy się, aby nasze artykuły były ciekawe i pomagały nam wszystkim dbać o zdrowie, kondycję. Pragniemy, aby każdy znalazł tu coś dla siebie. Jednak, jak to w życiu bywa, nie zawsze trafiamy w dziesiątkę.

Pracujemy usilnie nad naszym serwisem. W tym roku, właśnie w odpowiedzi na Wasze sugestie m.in. zmieniliśmy szatę graficzną, odświeżyliśmy layout, dodaliśmy nowe artykuły, system komentarzy, Forum. Chcemy, wspólnie z Wami, dalej rozwijać portal.

Pozwól, że odpowiem apelem na Twój apel Pomóż nam w tym!

Jeśli, "szukasz czegoś, czego u nas nie ma" - bardzo chętnie posłuchamy o Twoich pomysłach. Sami mamy sporo pomysłów (więcej o nich już wkrótce), ale niczego bardziej nie pragniemy, niż posłuchać Was.

Na FORUM utworzyliśmy specjalny topic: "Komentarze do serwisu". Zachęcamy Ciebie Aniu oraz wszystkich Was do wpisywania Waszych uwag tam.

--
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
redakcja@FitnessClub.pl

eee tam...

mogliscie sie bardziej wysilic w tym artykuliku niezbyt ciekawe... mozna powiedziec ze do bani..

nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuda

niestety ja probuje schudnac ale mi sie nie udaje ratujcie mnie prosze

ratunku!!!!!!!! ja ciagle tyje

Do redakcji: Witam serdecznie. Pragnę zauważyć, że wasze artykuły są całkiem dobre, krótkie, ale mają w sobie podstawowe informacje. Jednak jest zbyt mało rad i np. przykładowych ćwiczeń lub jadłospisów. W internecie jest bardzo mało informacji o diecie dla ludzi aktywnych fizycznie, w co powinni urozmaicić swój jadłospis, a czego powinni unikać. Z poważaniem Ulcia

hejka,dajcie jakąś dobrą rade jak umiesnic brzuch,bo nie naleze do osob otylych tylko mam problem z moim brzuchem bo nic nie mam grubego tylko brzuch.

Ja bym proponowała redakcji zamiescic jakies dobre diety... i takie w miare latwe w przygotowaniu Ja rowniez staram zrzucic zbedne kilogramy, lecz po skonczeniu "kuracji odchudzajacej" nastepuje efekt yo yo :/ Teraz staram sie jesc mniej i wiecej sie ruszac Ale i tak jakas dobra, zdrowa dieta by sie przydała.

to co zawsze... szkoda

Mniej jeść i wiecej sie ruszać, łatwo powiedzieć, ale warto też wiedzieć jak bardzo mniej jeść i jak bardzo sie bardziej ruszać. Pomaga w tym liczenie kalorii, co wcale nie jest tak trudne jak sie wydaje
http://www.smukla.pl/news/ Zaloz_dziennik_kalorii_i_sledz_postepy_w_odchudzaniu__3 6

A ja bym spróbowała tych nowych tabletek Formoline. Podobno można chudnąć nie zmieniając specjalnie diety - po prostu tłuszcz z posiłków przyczepia się do tabletki i jest wydalany.

artykuł jest dobry, przesadzacie z krytyką.
A prawda o odchudzaniu jest prosta jak drut i recepta mniej jeść więcej się ruszać jest dokonałym przepisem na ładną sylwetkę. Jak możn ująć ta prostą prawdę w inny sposób? nie wiem.

Ja też uważam, że nikt nikomu nagle nie wymyśli jakiegoś sposobu cud na zrzucenie wagi. Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Można jedynie to modyfikować i urozmaicać. Ja np. biorę l-karnitynę w proszku, która mi rewelacyjnie pomaga w pozbyciu się zbędnego tłuszczyku. Przyśpiesza to. No tylko tu sport jest konieczny, inaczej sam specyfik nie pomoże.

No właśnie też o tej L-karnitynie słyszałam, że to dobra pomoc przy pozbywaniu się zbędnych "oponek" Póki co staram się regularnie ćwiczyć, a za jakiś czas może też sobie dołożę ten suplement...

Dobra? Rewelacyjna. Jeśli już mówić o cudach w tych kwestiach to ona jest jak cud. Polecam

Ach karo, drogą uszczegółowienia to polecam Ci właśnie tą w proszku (Direct). Sprawdziłam na własnej skórze

L-karnityna Direct, tak? To muszę o to popytać, skoro tak polecasz Tym bardziej, że regularne ćwiczenia coraz bardziej wchodzą mi w nawyk, więc myślę, że to będzie miało sens

yhyhyh żaaaal ! ugryżcie sie w zady ! tabletki wrzerają ci co mają problemy z sercem, albo srake , a nie ludzie z nadwagą to nic nie daje, szkoda, boooo jaa....nie mam czasu !

najlepsze i tak jest zdrowe odchudzanie bez żadnych wspomagaczy.. diety, ćwiczenia, metody i porady skutecznego acz zdrowego odchudzania znajdziecie na wielu stronach internetowych np. ja korzystam z tej http://www.odchudzanie-cwiczenia.pl/ bo posiada naprawdę dużą bazę merytoryczną a poza tym osoby które korzytsały z niej podczas odchudzania są naprawdę zadowolone:0

Recepta na schudnięcie jest właściwie prosta: mniej jeść niż potrzebuje nasz organizm, więcej się ruszać. Jeśli chodzi o jedzenie to jest kilka zasad których należy się trzymać: jedz częściej ale mniej, jedz dużo warzyw, pij dużo wody, nie jedz tłusto. Natomiast w kwestii ćwiczeń to najlepsze są ćwiczenia kardio np: bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy nawet chodzenie. http://www.fitness-odchudzanie.pl

http://www.odchudzajace.org

W pomocy przy odchudzaniu oprócz odpowiednio zbilansowanej diety przychodzą nam ćwiczenia fitness. Jednak które z nich są najlepsze do rzucenia kilku kilogramów i wymodelowania sylwetki. Możemy na przykład zdecydować się na aerobik, jest to najstarsza forma fitness, a zarazem jedna z najbardziej dynamicznych. W zależności od potrzeb ćwiczących możemy zdecydować się na jedną z jego odmian, na przykład aerobik w wodzie – idealne rozwiązanie dla osób mających problem z nadwagą. www.odchudzanie-cwiczenia.pl

All people deserve very good life time and loan or just bank loan can make it much better. Just because freedom relies on money.