Start
| Węglowodany - wróg czy przyjaciel? |
|
|
|
Warszawa, kwiecień 2011. Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizmu, dlatego tak chętnie po nie sięgamy. Lubisz produkty zbożowe, pieczywo, makarony, kluski, kasze, ziemniaki. W Twoim menu gości spaghetti z sosami, a drugie danie obowiązkowo zawiera ziemniaki. Nie stronisz od ciast, zwłaszcza drożdżowych, także z dużą ilością kremów. Dowiedz się jak można osiągnąć równowagę w jedzeniu węglowodanów i skutecznie zarządzić swoją wagą. Ekspert radzi: Jak osiągnąć równowagę w jedzeniu węglowodanów? Joanna Brzezińska, ekspert Spersonalizowanego Programu Zarządzania Wagą: Mimo że, węglowodany dostarczają naszemu organizmowi paliwa, dzięki któremu możemy funkcjonować, to spożywanie ich w zbyt dużej ilości może uniemożliwiać walkę ze zbędnymi kilogramami. Aby skutecznie schudnąć należy nauczyć się osiągnąć równowagę w jedzeniu węglowodanów, np.: zastosować zamienniki w codziennej diecie, dodać aktywność fizyczną. Warto też poszukać preparatów, które ograniczą wchłanianie węglowodanów z posiłków. 1.Makaron biały zamień na makaron pełnoziarnisty lub razowy – ten pierwszy doskonale komponuje się ze wszystkimi dobrze znanymi Ci potrawami, jak rosół, pomidorowa, bolognese, itp.; 2.Ryż biały zamień na ryż basmanti lub pełnoziarnisty; 3.Postaraj się ograniczyć ziemniaki w diecie lub potraktuj je jak dodatek do warzyw; 4.Białe pieczywo: chleb i bułki, zamień na chleb razowy najlepiej taki, który jest produkowany na naturalnym zakwasie chlebowym; 5.Postaraj się, aby Twoje kanapki były przyrządzane z większa ilością warzyw, twarogów i wędlin i aby to one były przewagą na Twojej kanapce, a nie pieczywo; 6.Odkop babcine przepisy i wróć do kasz: gryczanej, perłowej, jęczmiennej; 7.Postaraj się powoli odwrócić rolę, niech właśnie te produkty staną się codziennością, a poprzednie „białe” – odejściem od reguły; 8.Do swojej diety włącz więcej produktów białkowych, ryby, mięso. Szukamy sprzymierzeńca - jak działa PhaseLite®? Kompleks glikoproteinowy PhaseLite® zmniejsza aktywność alfa-amylazy, enzymu odpowiedzialnego za trawienie węglowodanów. Obniżenie jego działania powoduje, że węglowodany nie są trawione przez organizm. W wyniku działania PhaseLite® zmniejsza się także wchłanianie glukozy, która nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Niestrawione węglowodany zostają wydalone z organizmu w kale. Warto poszukać sprzymierzeńców, substancji, które ograniczą wchłanianie węglowodanów ze spożywanych posiłków. Badania kliniczne kompleksu glikoproteinowego PhaseLite® potwierdzają jego skuteczność w tym zakresie – twierdzi Dariusz Brzeziński, ekspert Spersonalizowanego Programu Zarządzania Wagą. Wykres 1. Jak działa PhaseLite®?
Gdzie szukać preparatów z PhaseLite®? Jedynym wyrobem medycznym, wspomagającym odchudzanie, zawierającym kompleks z glikoproteinowy PhaseLite® jest XL-S Medical Carb Blocker. Zawiera PhaseLite® , silnie skoncentrowany kompleks glikoproteinowy pochodzenia roślinnego (bez modyfikacji genetycznych), który zmniejsza wchłanianie do 2/3 węglowodanów w typowym posiłku zawierającym 600 kalorii. XL-S Medical Carb Blocker jest zatwierdzonym wyrobem medycznym służącym do kontroli masy ciała w połączeniu ze zdrową dietą oraz odpowiednią aktywnością fizyczną oraz zapobiegania i leczenia otyłości. Preparat dostępny jest w aptekach. Produkt posiada klinicznie potwierdzony skutek utraty wagi aż do 3,9 kg oraz zmniejszenia obwodu w talii o 8,25 cm w ciągu 4 tygodni.1 Więcej informacji na www.xlsmedical.com Dodatkowych informacji udziela: Małgorzata Flaga, On Board PR, mflaga@onboard.pl, 602301215. |
| następny artykuł » |
|---|
Kalkulatory
| B M I |
| Kalkulator kalorii |
| Tabele żywieniowe |
| | Kontakt | Wymiana Bannerów | Współpraca | Reklama | |
Copyright © 1999 - 2012 Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
