Skip to content

Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
Advertisement
  

Start arrow Tabele żywieniowe
Tabele żywieniowe
Witamy serdecznie na stronach poświęconych zawartości energetycznej wybranych produktów żywieniowych.

Prosimy uważnie przypatrzeć się ilości zawartej energii w posiłkach.

W prawidłowo zestawionej diecie osoby dorosłej, spożyty tłuszcz powinien dostarczyć ok. 30 % całkowitego dziennego zapotrzebowania energetycznego. W przypadku gdy dzienne zapotrzebowanie energii wynosi 2000 kcal, to wartość 30% energii tłuszczu odpowiada spożyciu ok. 70 g tłuszczu. W przypadku diety o wartości energetycznej 1500 kcal stanowi to ok. 50 g tłuszczu.

Świadomość tego co się spożywa jest najlepszą metodą kontrolowania własnej diety.
Filtruj     Kolejność     Pokaż # 
Tytuł pozycji Odsłony
Tłuszcze 8400
Słodycze 10003
Ryby 8882
Pieczywo 10749
Owoce i Warzywa 10813
Napoje 9071
Nabiał 10356
Mięso 9271
Dania gotowe 11037
 
««  start « poprz. 1 nast.  » koniec »»
Pozycje :: 1 - 9 z 9
Warning: fopen(modules/mod_jw_ajaxnf/content_ajaxnewsflash.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 330 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 331 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 332