Skip to content

Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
Advertisement
  

Start arrow Tabele żywieniowe
Ćwiczenia dla Pań
monikaz.jpg Ćwiczenia wykonuje Monika Zachariasz
Filtruj     Kolejność     Pokaż # 
Tytuł pozycji Odsłony
Ćwiczenia mięśni grzbietu 17016
Ćwiczenia mięśni nóg - łydki 20865
Ćwiczenia dolnych partii mięśni brzucha 25028
Mięśnie klatki piersiowej 18679
Ćwiczenia mięśni ramion 14498
 
««  start « poprz. 1 nast.  » koniec »»
Pozycje :: 1 - 5 z 5
  • Ogłoszenia  ( 3 pozycji )
  • Cafe  ( 1 pozycji )
  • Ćwiczenia dla Panów  ( 5 pozycji )
    Ćwiczenia wykonuje Tomasz Fritz
  • Kalkulatory  ( 2 pozycji )
  • Tabele żywieniowe  ( 9 pozycji )
    Witamy serdecznie na stronach poświęconych zawartości energetycznej wybranych produktów żywieniowych.

    Prosimy uważnie przypatrzeć się ilości zawartej energii w posiłkach.

    W prawidłowo zestawionej diecie osoby dorosłej, spożyty tłuszcz powinien dostarczyć ok. 30 % całkowitego dziennego zapotrzebowania energetycznego. W przypadku gdy dzienne zapotrzebowanie energii wynosi 2000 kcal, to wartość 30% energii tłuszczu odpowiada spożyciu ok. 70 g tłuszczu. W przypadku diety o wartości energetycznej 1500 kcal stanowi to ok. 50 g tłuszczu.

    Świadomość tego co się spożywa jest najlepszą metodą kontrolowania własnej diety.
Warning: fopen(modules/mod_jw_ajaxnf/content_ajaxnewsflash.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 330 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 331 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 332