Skip to content

Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
Advertisement
  

Start arrow Tabele żywieniowe
Ogłoszenia
Tytuł pozycji Odsłony
Praca dla instruktora 7189
Kurs Drenażu Limfatycznego i Procesu Redukcji Tkanki Tłuszczowej 9331
Kurs Refleksologii 6561
  • Cafe  ( 1 pozycji )
  • Ćwiczenia dla Panów  ( 5 pozycji )
    Ćwiczenia wykonuje Tomasz Fritz
  • Kalkulatory  ( 2 pozycji )
  • Ćwiczenia dla Pań  ( 5 pozycji )
    Ćwiczenia wykonuje Monika Zachariasz
  • Tabele żywieniowe  ( 9 pozycji )
    Witamy serdecznie na stronach poświęconych zawartości energetycznej wybranych produktów żywieniowych.

    Prosimy uważnie przypatrzeć się ilości zawartej energii w posiłkach.

    W prawidłowo zestawionej diecie osoby dorosłej, spożyty tłuszcz powinien dostarczyć ok. 30 % całkowitego dziennego zapotrzebowania energetycznego. W przypadku gdy dzienne zapotrzebowanie energii wynosi 2000 kcal, to wartość 30% energii tłuszczu odpowiada spożyciu ok. 70 g tłuszczu. W przypadku diety o wartości energetycznej 1500 kcal stanowi to ok. 50 g tłuszczu.

    Świadomość tego co się spożywa jest najlepszą metodą kontrolowania własnej diety.
Warning: fopen(modules/mod_jw_ajaxnf/content_ajaxnewsflash.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 330 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 331 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 332