|
artykuly
|
Nadwaga i otyłość są przyczyną wielu chorób i powikłań zdrowotnych, które najczęściej dotyczą serca i układu krążenia, układu pokarmowego, stawów i kręgosłupa, a także układu hormonalnego. Zbędne kilogramy wpływają niekorzystnie nie tylko na zdrowie i kondycję fizyczną, ale mogą stać się także przyczyną kryzysów psychicznych i złych relacji z otoczeniem.
|
|
|
artykuly
|
|
Po kilku dniach łakomstwa i lenistwa związanych z Wielkanocą, czas pomyśleć o tym jak święta i wszystko to co się z nimi wiąże wpłynęły na nasz organizm. Setki nadprogramowych kalorii, świąteczna sielanka, kilka dni zapomnienia, są przyczyną nie tylko skoku naszej wagi, ale również związanych z tym wyrzutami sumienia i lichym samopoczuciem.
|
|
|
artykuly
|
 Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu i wielu innych chorób serca i naczyń. Mała aktywność fizyczna, brak systematycznego wysiłku jest powodem nadwagi, osteoporozy, niektórych nowotworów i wielu innych poważnych chorób.
|
|
|
artykuly
|
 Aktywność fizyczna chroni serce, zapobiega otyłości, buduje tężyznę a ponadto poprawia kondycję. Korzyści zdrowotne i estetyczne są wymierne, trudniej natomiast opisać kondycję fizyczną.
|
|
|
schorzenia
|
 Obecna moda na aktywne spędzanie wolnego czasu, jazdę na rowerze, rolkach, hulajnodze powoduje, że wzrasta liczba uszkodzeń ciała podczas wiosennych i letnich miesięcy. Stłuczenia, niewielkie otarcia naskórka to dosyć częste urazy nie zawsze wymagające pomocy lekarza.
|
|
|
Zdrowie 
