Skip to content

Fitnessclub.pl - odchudzanie,ćwiczenia,fitness,wellness,diety
  

Start arrow Odchudzanie
Odchudzanie
Otyłość
abc odchudzania
Otyłość to stan, którego główną cechą jest nadmiar tkanki tłuszczowej - jakościowy (rozrost komórek) lub ilościowy (zwiększenie liczby komórek). Otyłość powoduje spadek jakości życia i zdrowia. Otyłość może być wrodzona, a także nabyta wskutek błędnego sposobu żywienia i stylu życia.
Czytaj więcej
Wasze Komentarze (21)
 
Odchudzanie
abc odchudzania
Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu. Energię potrzebną do normalnego funkcjonowania organizm czerpie wówczas ze spalania zapasów zgromadzonych w postaci tłuszczu.
Czytaj więcej
Wasze Komentarze (0)
 
Przyczyny nadwagi
abc odchudzania

 

Przybieranie na wadze zależy przede wszystkim od tego co, jak i w jakich ilościach jemy oraz jaki tryb życia prowadzimy. Kobiety częściej niż mężczyźni wypowiadają wojnę nadwadze i otyłości; są też bardziej niż mężczyźni na nie narażone.
Czytaj więcej
Wasze Komentarze (1)
 
Dieta 1500 kalorii
dieta
Dobrze skomponowana dieta musi dostarczać nam minimum niezbędnych dla organizmu składników odżywczych, a jej proporcje między białkami węglowodanami i tłuszczami powinny umożliwiać spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Czytaj więcej
Wasze Komentarze (51)
 
Dieta Czekoladowa
dieta
To świetna dieta dla łasuchów. Można jeść słodkości ile dusza zapragnie, choć trzeba pilnować, aby całodzienny jadłospis zawierał maksymalnie 1000 kcal. Najlepiej czekoladową dietę zaplanować na 3 dni, a jeszcze lepiej, aby był to weekend, kiedy można odpocząć i zrelaksować się.
Czytaj więcej
Wasze Komentarze (24)
 
Zobacz też…
««  start « poprz. 1 2 3 nast.  » koniec »»

Pozycje :: 10 - 18 z 20
Warning: fopen(modules/mod_jw_ajaxnf/content_ajaxnewsflash.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 330 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 331 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/companies/fitnessclubpl/fit20/modules/mod_jw_ajaxnf.php on line 332